脖子疼痛通常是由于肌肉或韧带的劳损、神经或血管的压迫、磨损或退化引起的。如果你长期使用电脑或是久坐办公室，会影响到你的姿势和肌肉。让我们来看看以下五个原因，可能是你的脖子经常疼痛的真正原因：
- 坐姿不正确
- 长时间保持不良的姿势
- 睡眠姿势错误
- 颈椎病
- 颈肌劳损
如果你有以上任意一种症状，建议你尽快就医，或者改善自己的生活习惯。例如，定期休息、练习正确的坐姿和站姿、控制上网、不玩手机、打游戏等让你保持脖子和肩膀的正常姿势。
脖子疼痛通常是由于肌肉或韧带的劳损、神经或血管的压迫、磨损或退化引起的。如果你长期使用电脑或是久坐办公室，会影响到你的姿势和肌肉。让我们来看看以下五个原因，可能是你的脖子经常疼痛的真正原因：
如果你有以上任意一种症状，建议你尽快就医，或者改善自己的生活习惯。例如，定期休息、练习正确的坐姿和站姿、控制上网、不玩手机、打游戏等让你保持脖子和肩膀的正常姿势。
