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不吃红烧鲫鱼,就错过了美味人生

来源:鹏心生活网

红烧鲫鱼,是一道别有滋味的家常美食。将鲫鱼肉质鲜嫩、汁多味美的特点发挥到了极致,又融合了甜、酸、咸、辣等多种口味,让人一口接一口。至于做法,操作也相当简单,家庭厨房大可不必忌惮。

不吃红烧鲫鱼,就错过了美味人生

首先,我们需要准备一条活鲫鱼,鱼在宰杀后洗净去鳞,留下鲫鱼头把鱼身切成块状;另外还需要葱姜蒜末,糖醋等调料。

然后,利用锅中的热油爆炒一下葱姜蒜末,然后将鲫鱼块放入煸炒,翻炒至金黄色后加入调料,大火翻炒约1分钟、加入水大火烧开后改小火慢慢烧30~40分钟,最后加些许香菜即可。

红烧鲫鱼不仅滋味鲜美,而且营养非常丰富,富含优质蛋白质及多种关键氨基酸,更有丰富的维生素及多种矿物质元素。天然食材、营养养生,不仅适合家庭日常食用,也适合招待宾客。

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