惯性是一种物体固有的保持静止或匀速直线运动的性质，存在于我们日常生活中的各种行为中。常见的惯性现象包括不系安全带时车上弹出的物体、转弯时身体向外侧倾斜等。而在现代科技中，由于惯性重要性的认识，飞机、火车、汽车等的导航、安全、自动驾驶等系统中都使用了惯性传感器。
惯性的应用不仅存在于物理学与工程技术领域，在生活中也有它的重要作用。例如，沙发上竖直的靠背使身体有了支撑，此时身体会根据惯性往后倾，从而使身体保持平衡，更加舒适。而在日常运动中，身体要将不同部位的惯性耦合成为连续的动作，才能完成运动。因此，惯性是运动与娱乐领域中必备的物理现象之一。
惯性的重要性不仅体现在实际应用上，也在科学研究中扮演着重要角色。 惯性可以用来研究物体的运动轨迹、质量特征等，同时也是微观物理领域的基础性概念之一。在宇宙研究中，惯性作为物体不受外部力作用时自行运动的指向性概念，有着重要的作用。
