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大腿围,注意!正确测量大腿围的方法有哪些?

来源:鹏心生活网

很多人将大腿围作为衡量身材的标志之一,除了视觉效果外,大腿围也与健康息息相关。那么,怎样测量大腿围才是正确的呢?下面为大家介绍几种测量方法。

1. 使用软尺测量法

需要准备一把软尺,找一块比较平整的地方坐下,离地面约10公分的位置以软尺围绕大腿最粗的部位,将两头接合处固定后看读数即可。

2. 使用绳子测量法

使用一条较长的绳子,将绳子围绕大腿粗的最宽处,然后用一把尺子量一下绳子两端的长度差,得出结果即为大腿围。

3. 使用皮尺测量法

使用一把皮尺,首先要找到大腿最宽的地方作为测量起点,然后向上和向下分别测量一段距离,计算三个测量点的平均值,得出的数值即为大腿围。

衡量身材并不是标准,但是关注自己的身材指标利于更好的保健身体。给身体最好的爱是关注身材,提高自律能力,保持身体健康。

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