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小心!腰围70cm竟然已经进入危险区

来源:鹏心生活网

我们都知道腰围代表着一个人的身材和健康程度,那么腰围70cm对应的是几尺呢?

首先我们先来解答一下这个问题,腰围70cm对应的尺码是28,是非常细小的尺码了。不过,要注意的是,腰围70cm虽然看上去很苗条,但是已经进入了危险区域。

根据世界卫生组织的标准,男性腰围超过85cm,女性腰围超过80cm就属于腹型肥胖,而腰围70cm以下的人可能是偏瘦或者体重过轻,不利于健康。

那么怎么样才是合适的腰围呢?通常情况下,男性腰围在78cm~88cm之间比较合适,女性腰围在58cm~68cm之间比较合适。当然,并不是说超出了这个范围就不健康了,具体还要根据个人情况而定。

不要只看腰围,要注意身体整体的健康。一个合适的腰围是一个健康的开始,同时也需要坚持良好的饮食习惯和适当的运动。

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