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晚饭吃什么?这10道盖浇饭既美味又简单

来源:鹏心生活网

每天晚上回家,不知道吃什么的烦恼是不是困扰着你?那就试着做一份盖浇饭吧。盖浇饭吃起来方便,口感又好,还能把各种剩菜都用上,绝不浪费,对于忙碌的现代人来说再适合不过了。这里给大家分享10道口感美味,而且做法简单的盖浇饭,让你不再犯愁。快来试试吧!

1.肉末茄子盖浇饭

材料:瘦肉馅150克、茄子一个、葱姜适量、米饭50克、生抽2勺、老抽1勺、醋1勺、盐、胡椒、料酒。

做法:将茄子切成小块放入盐水中泡一会,使其去掉苦味。锅中倒油,加入葱姜爆香,加入肉末煸炒至变色,加入酱料翻炒均匀,再加入茄子一起翻炒,加少许水煮开之后加入淀粉水勾芡即可。将煮好的米饭盛入碗中,倒入炒好的肉末茄子,即可完成一碗美味的肉末茄子盖浇饭。

2.香菇鸡肉盖浇饭

材料:鸡腿肉1块、香菇4朵、米饭50克、盐、料酒、葱姜、耗油、米饭。

做法:将鸡肉剁成丁状,香菇切片,葱姜切碎。锅中倒油,加入葱姜炒香,加入鸡肉煸炒至变色,加入香菇翻炒至香味四溢,加入酱料,转小火烧10分钟即可。将煮好的米饭盛入碗中,倒入炒好的香菇鸡肉,即可完成一碗美味的香菇鸡肉盖浇饭。

3.金针菇炒鸡蛋盖浇饭

材料:金针菇适量、鸡蛋2个、米饭50克、盐、料酒、葱姜。

做法:将金针菇用水洗净备用。锅冷油加热,热油后放入鸡蛋炒散,再放入金针菇翻炒,加入盐调味即可。将煮好的米饭盛入碗中,倒入炒好的金针菇炒鸡蛋,即可完成一碗美味的金针菇炒鸡蛋盖浇饭。

4.黑椒牛肉盖浇饭

材料:牛肉丝100克、青椒红椒各半个、洋葱半个、黑胡椒碎、盐、生抽、料酒、生姜、蒜。

做法:将牛肉丝用料酒、盐、生姜腌制一下备用。锅中倒油,加入葱姜蒜炒香,加入牛肉煸炒至变色,加入生抽翻炒均匀,再加入蔬菜一同炒熟,加入适量的盐和黑胡椒,盖上锅盖焖煮1-2分钟。将煮好的米饭盛入碗中,倒入炒好的黑椒牛肉,即可完成一碗美味的黑椒牛肉盖浇饭。

5.蛋炒饭盖浇饭

材料:饭100克、鸡蛋3个、胡萝卜、洋葱、青豆、盐、胡椒粉、酱油。

做法:将胡萝卜、洋葱切丁,青豆焯水捞出备用,鸡蛋打散。锅冷油烧热,将鸡蛋炒散,加入胡萝卜、洋葱、青豆一起翻炒,再加入饭翻炒均匀即可。将煮好的米饭盛入碗中,倒入炒好的蛋炒饭,即可完成一碗美味的蛋炒饭盖浇饭。

6.可乐鸡翅盖浇饭

材料:鸡翅中、可乐、豆角、米饭。

做法:将鸡翅中用盐、料酒腌制一下备用。锅中放入油,煎煮鸡翅中至两面金黄,捞出备用。豆角烫熟。锅内放入可乐和煮鸡翅,大火烧开后转小火焖煮至汁收干。将煮好的米饭盛入碗中,倒入可乐鸡翅和豆角,即可完成一碗美味的可乐鸡翅盖浇饭。

7.蒜蓉烤鱼盖浇饭

材料:海鲜鱼、蒜、老抽、香油、青葱丝等。

做法:将海鲜鱼洗净去头去尾节数,切成两小块待用。锅中加油,蒜叶爆香。鱼片铺底压紧,加生抽和蒜蓉,蒸熟。烤盘铺放烤纸,下入烤好的鱼片,撒上青葱丝和香油。将煮好的米饭盛入碗中,倒入烤好的鱼片,即可完成一碗美味的蒜蓉烤鱼盖浇饭。

8.咖喱鸡块盖浇饭

材料:鸡块300克、洋葱半个、咖喱块半个、椰浆半罐、盐、鸡精、辣椒、油、米饭。

做法:将洋葱切成小块,鸡块切成小块。锅中倒油,加入洋葱煸炒至微黄,加入鸡块煸炒至变色,加入咖喱块拌炒,加入椰浆,辣椒,盐和鸡精,烧开后改小火煮20分钟左右。将煮好的米饭盛入碗中,倒入炒好的咖喱鸡块,即可完成一碗美味的咖喱鸡块盖浇饭。

9.葱油肉丝盖浇饭

材料:肉丝、葱白、姜末、盐、料酒、米饭。

做法:将鸡腿肉切成丝状,放入料酒、盐、生抽腌制20分钟,葱切段、姜切末。油热后加入葱白拌炒,加入肉丝和姜末,炒至肉变色。之后加入盐,加调料翻炒,盖上盖子慢慢焖煮至收干。将煮好的米饭盛入碗中,倒入炒好的葱油肉丝,即可完成一碗美味的葱油肉丝盖浇饭。

10.酱爆茄子盖浇饭

材料:茄子两根、瘦肉丝、蒜泥、酱油、糖、老抽、盐、油、葱花、米饭。

做法:茄子去皮切成块,肉丝打散,倒入酱油,加少量盐、料酒淹泡20分钟。锅中热油,加入肉丝翻炒10秒钟。再加入茄子,中大火翻炒10分钟后,加盐翻炒均匀。再加入酱油、糖、老抽快速拌炒至汁收干即可。将煮好的米饭盛入碗中,倒入炒好的酱爆茄子,即可完成一碗美味的酱爆茄子盖浇饭。

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