现在越来越多的人越来越注重健康和身体的锻炼，但是时间却不允许他们经常去健身房，而家用健身器材就成了许多人的选择。
以下是10款家用健身器材的盘点，既健身又省时省力，是家庭健身必备。
1.跑步机
跑步机是家庭健身中最常见的设备之一。不仅可以有氧运动，还可以随时掌控自己的锻炼情况。推荐品牌：走步王、极竞、绿光、美国慕诺肌力、Icon
2.哑铃/杠铃
哑铃和杠铃是常用的器械，可以重复使用，而且十分经济实惠。它可以用来训练上肢、腹部、背部、臀部和下肢。推荐品牌：Reebok、卧虎藏龙、环锐、欧士曼、美国TRX、运动畅想等等。
3.拉力器
拉力器是一种方便快捷的健身设备，可以让你进行强度、阻力、热量和心率的智能控制训练。推荐品牌：JJYY、霸道、荣事达、田野、波冬华等等。
4.踏步机
踏步机是可以提高核心稳定性的设备。不仅可以有氧运动，还可以训练腿部和臀部肌肉。推荐品牌：阳光健身、LG、adidas、FSN、Nautilus
5.练腹板
练腹板被广泛应用于家庭健身和健身教练。它可以帮助你锻炼核心肌群。推荐品牌：田野、沃尔克、烈阳运动、FLYBIRD、擅士
除了以上几种家用健身器材，还有室内自行车、卧推器、仰卧起坐机、深蹲架、划船机、健身球等等。
不过在选择家用健身器材前，我们要注意自己的身体状况，考虑自己的实际需求和预算。通过这篇文章的盘点，我们可以在家庭使用的健身设备中寻找最合适自己的那一款家用健身器材。
