脊椎病是指脊柱上各种组织由于损伤、慢性炎症、退行变性等原因所引起的疾病，主要症状是腰背疼痛、僵硬、活动受限、肢体麻木等，严重影响着人们的生活。
脊椎病是一种慢性疾病，预防非常重要。其实，平时多参加体育锻炼，可以很好地预防脊椎病。切记不能长时间保持一个姿势，定期进行伸展和操练，注意控制体重，避免承受过重负荷，这些都是预防脊椎病的有效措施。
如果已经患上脊椎病，应当尽快去医院接受治疗。通常情况下，治疗方法有药物治疗、物理治疗和手术治疗等。药物治疗的方法比较保守，包括外敷贴药、按摩和内服药等手段；物理治疗则通过各种物理方法，如电疗、热疗、超声波治疗等来缓解疼痛；手术治疗则是最后的方法。建议为了更好地恢复脊椎的功能，一定要选择正规医院和有经验的医生进行治疗。
脊椎病是一种慢性疾病，若长时间得不到有效治疗，会严重影响人的身体健康和生活品质。我们一定要重视脊椎病的早期预防和治疗，调整好自己的生活习惯，保护好自己的脊柱健康！
