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怎样烧罗宋汤——一道鲜美营养的家常汤菜

来源:鹏心生活网

罗宋汤(Lobster bisque)是西式菜肴中的一道著名汤菜,色泽金黄,味道浓郁鲜美,因罗宋虾(Lobster)而得名。高蛋白质、低脂肪的罗宋汤被越来越多的中国家庭喜爱。今天小编教大家怎样烧罗宋汤,一起来感受下家庭版罗宋汤的美味吧!

所需食材:

  • 罗宋虾 800克
  • 葱 2根
  • 洋葱 1个
  • 胡萝卜 1个
  • 土豆 1个
  • 牛奶 100毫升
  • 生粉 20克
  • 黄油 10克
  • 盐 适量
  • 香料 适量

烹饪步骤:

  1. 虾壳挑出,留下肉备用,虾肉用刀背拍平切成虾末。
  2. 剩下的虾壳和头用清水浸泡15分钟,洗干净。
  3. 葱、洋葱、胡萝卜切成小块,土豆切成小丁。
  4. 锅中加热黄油,放入蔬菜翻炒片刻后加入虾壳炒香。
  5. 加水熬制,加入盐和香料煮开后转小火慢慢熬制。
  6. 虾肉放入碗中加入生粉,用勺子一直搅拌磨成均匀细腻的糊。
  7. 关火,虾壳渣过滤出去,将虾汁煮开后再进行调味。
  8. 加入虾肉搅拌均匀,再加入少量牛奶搅拌。
  9. 继续慢炖,待汤变得浓稠后加入土豆丁一同煮沸。
  10. 撇去浮沫,炖至土豆熟透。
  11. 出锅前加入盐调味即可。

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