当您感到沮丧或焦虑时，您是否曾经想过 “如何摆脱烦恼？” wory 的过去式是worried，当您想表示对某件事情心生焦虑，可以说 “I worried about…”。这意味着您担心一些事情，萦绕在您的脑海里，无法抽身。 虽然焦虑和担心是健康的个人体验，但当您感觉生活无法摆脱负担时，焦虑可以影响身体健康。 焦虑会使心率加快，肌肉紧绷，心情抑郁。 焦虑也会使免疫力下降，并对消化系统和睡眠产生负面影响。
