益母草膏是一款非常适合女性食用的食谱，也是中医传统的养生佳品。它是由益母草为主料熬制而成，口感甜美，性平味甘，有助于补血补气、养颜美容等多种功效，深受女性朋友们的青睐。
益母草膏的制作非常简单，可以自己在家里制作。需要用到的材料：益母草40克、水600毫升、冰糖据个人口味添加适量。操作步骤如下：
- 先将益母草清洗干净，放入容器中，加600毫升水。
- 将容器放入锅中，用大火烧开后转小火，煮至水剩下200毫升左右。
- 加入适量冰糖，继续搅拌煮至冰糖溶解，即可关火。
- 将益母草膏过滤后，倒入杯中。
益母草膏食用注意事项：1、孕妇、体虚者不宜食用；2、每次建议食用15~30克；3、存放在冰箱冷藏保存；4、开封后需尽早食用。
益母草膏常食可养颜美容，补血补气，有益身体健康，受到越来越多的人的关注。不妨自己在家动手尝试制作一下，一道健康食品就这样轻松完成。
![[前方高能预警]神秘物体即将撞击地球，NASA宣布应对预案！](/image/b0223e6edab1b32e76b64849a6eca7c4/thumb_853c979a61d6be431a739954b9ce36d9.png)
