2019秋季新学期即将到来，如何预防和应对常见慢性病是众多家长和学生关心的话题。近年来，慢性病在人们的日常生活中越来越普遍，特别是老年人和青少年逐年增多。对此，家长【重视预防，儿童关注养生】【采取科学合理的措施】【降低患病风险】至关重要。
首先，良好的生活习惯和饮食习惯是预防慢性病的有力武器。每天早上喝一杯水，晚上早点睡觉，保证每天20-30分钟的运动量，控制饮食的油腻和甜品等高热量食物，增加新鲜蔬菜水果等纤维素的摄入，能够有效预防心脑血管疾病、糖尿病等慢性病。
其次，重视预防和早期治疗。慢性病多数是气血运行失调导致的，产生的症状较为隐匿，一旦发现，疾病已处于中后期，治疗难度较大。因此，重视常规体检，通过拍摄血常规、血压等检查，及早发现疾病迹象，及时采取措施进行治疗，预防慢性病的发生和加重。
最后，积极配合医生进行治疗和康复。对于已经患上慢性病的患者，一定要积极配合医生进行治疗和康复，调整生活习惯和饮食习惯，坚持治疗到底，不要轻言放弃。
家长和学生们在新学期中一定要重视健康，防范常见慢性病，科学预防和治疗，为学习和生活带来更好的保障。
