手脚发麻是指手、脚或四肢出现麻木、刺痛、疼痛感觉不佳的症状。可能是身体某些功能失调引起，也可能是疾病的早期症状。那么，手脚发麻是什么病征兆呢？下面一起来看看吧。
手脚发麻的常见病因
1. 颈椎病：颈椎病是常见原因之一，由于颈部长期受到不良姿势、劳累、外伤或年龄等因素影响，导致颈椎病变，之后神经被压迫就会出现手脚发麻。
2. 糖尿病：糖尿病造成的手脚发麻，主要是由于糖尿病导致神经和血管受损。越严重的糖尿病，神经和血管越容易受到损伤，出现从手指或脚趾部位到手和脚逐渐蔓延的麻木，刺痛等不适症状。
3. 骨质增生：骨质增生也是导致手脚发麻的原因之一。脊椎骨质增生，会形成骨刺这一压迫神经，因此出现了手脚发麻、疼痛等不适症状。
如何预防和治疗
1. 适当运动：适当的运动可以增强体质，保持身体的平衡和协调性。不同的运动能对颈椎、膝关节等关节起到很好的锻炼作用，缓解手脚麻木的症状。
2. 营养均衡：通过增加对一些特定维生素的摄取和缺少青霉胺，维生素B1 的过多摄入等方式，可以改善糖尿病患者的神经麻痹症状。
3. 注意休息和保暖：在工作生活中，应当注意适当的休息，防止劳损。同时，做好保暖工作，可防止手脚麻木的症状发生。
