咳嗽，是指呼吸道因各种原因引起的不同程度不适感和症状，无论怎样引起的咳嗽，对肺功能和身体健康都有不良影响。 那么，咳嗽吃什么菜好呢？
1、梨 预防咳嗽有很好的辅助作用，还能缓解咳嗽症状，抗过敏，消炎去火等作用。
2、苦瓜 苦瓜又名凉瓜，属于葫芦科，味苦、寒性，有清热、泻火、降血糖、降血脂的作用。
3、菠菜 菠菜富含维生素C、B族维生素、叶绿素和矿物质，有清热解毒、生津止渴、滋润肺胃等功效。
4、洋葱 洋葱中的芥子油是一种抗生素，能够有效地杀死呼吸道病菌，起到消炎抗菌的作用。
5、萝卜 萝卜中含有粗纤维、矿物质和维生素等多种营养物质，有化痰止咳、清热托毒、抗炎的功效。
6、木耳 木耳可以养阴润肺，能够很好的滋补肝脾肺肾，而且木耳中含有的富含天然植物胶原蛋白，对肝脏还有很好的保健作用。
7、海带 海带中含有大量的碘和维生素C等营养成分，能够很好的润肺化痰，对肺部疾病也有很好的治疗作用。
8、辣椒 辣椒有很好的祛寒功效，对于伤风感冒，咳嗽痰多等症状有很好的疗效。
在家也可以通过食补来缓解咳嗽症状，有效地降低对口服及吸入药物的依赖，大家不妨尝试一下这些美味的食材。
