糖尿病在当今社会逐渐成为常见疾病。控制血糖就是对糖尿病的最好治疗方法之一。而通过合理的饮食控制是糖尿病患者控制血糖的重要途径之一。
糖尿病人一日三餐应该怎么搭配呢？
早餐：1、面包、糙米饭、南瓜粥、豆浆、牛奶、少量水果等；2、早餐所含的粗粮、蔬菜、水果不仅可以满足糖尿病人早餐所需的营养要素，还可以起到延缓血糖升高的效果。
午餐：1、蔬菜沙拉、三明治、鸡肉卷、炒菜等；2、糖尿病人午餐不宜过饱，可以食用一些清淡的食物，不能食用油炸、含糖量过高、高热量的食物。
晚餐：1、蔬菜汤、糙米饭、豆腐等；2、晚餐应尽量早一些吃，不宜过量，可以多使用些水煮蔬菜类的食品，吃的比较低热量。
糖尿病人还需要注意以下的饮食禁忌：
1、多吃碳水化合物类食物，少吃肉类拼菜、动物脂肪等带高热量的食品，尤其是不能暴饮暴食；2、少吃高脂肪餐、高热量的食品、含糖量高的食物、甜食、游历含糖的果汁；3、不要连续吃糖果、饼干、巧克力、蛋糕等；4、控制饮酒量，不要饮酒过度；
总之，糖尿病人在日常生活中需要注意饮食安排，控制合理的饮食搭配有益于控制血糖，推荐糖尿病人餐前进行血糖检测，规律活动、健康饮食以及注意身体健康是控制糖尿病发展的关键。
