禅师杰克逊，全名是约翰·寇伊·杰克逊 (John Coy Jackson)，是一位美国的禅修导师，他的教训很简明易懂，只管禅修学问有粘稠的东方色彩，但他一针见血的解说，让人感应亲热而易接受。
禅师杰克逊以为，人在履历人生的种种变化和履历后，思索方式的差异，会对结果发生差异的影响。提升自己的思索能力，对于一个人的人生有着至关重要的作用。
他有一个著名的比喻：「每个人的头脑像是一根绳子，若是你不主动反思自己的头脑模式，那么这根绳子就像一团乱麻，把你的生涯弄得一团糟。然则，若是你一直思索，这根绳子就像被整理好的线，指引你顺遂地走向人生蹊径。」
禅修不是取代你的人生，而是让你更好地治理你的生涯，他以为禅修是可以辅助我们在生涯中判断什么价值和什么不值得，若何和自己的寻找和到达平衡。
希望人人可以从禅师杰克逊的解说中获得一些启示，好好反思自己的头脑模式，缔造属于你自己的人生。
