一直以来，美食都是人们追求的一道心灵解药，能够为我们带来美味的同时，也满足了我们的各种情感需求。而在清朝时期，有这样一道食谱特别引人注目，因为被乾隆贵妃爱上而备受推崇。那就是——长寿斋。
长寿斋，顾名思义，就是保健长寿的美食，它来源于福建省福州市的厦门南普陀寺。清乾隆年间，贵妃赏识长寿斋，随后便成了官方赐名贵妃长寿。
这一道美食的主要成分是白果、冰糖、红枣、莲子、山药等食材。其中，白果是营养丰富，口感清香的食材，其富含B族维生素、蛋白质和多种矿物质，具有很好的滋补功效。而冰糖则是可以补充热量，滋润肌肤，预防感冒的好帮手。再加上其他几种食材的协同作用，可以增强免疫力，延缓衰老，具有很好的食疗功效。
最后祝愿大家都能够健康长寿，吃出好的身体呦！
