甲状腺是我们身体里的一个很小但却非常重要的器官，可以产生甲状腺激素，对整个身体的生长、代谢、心脏和脑部功能都有影响。
甲状腺功能减退是由于甲状腺激素分泌不足的一种疾病，常见症状包括体重增加、疲劳、记忆力减退、皮肤干燥、心悸等等。
怎么判断甲状腺功能减退？最常用的检测方法是血清甲状腺素测定，可以帮助判断甲状腺功能减退的程度。
那么如何预防甲状腺功能减退呢？拥有健康的生活方式是非常重要的，保持充足的睡眠时间，避免抽烟、喝酒，保持健康的饮食习惯，多吃富含碘的食物，如海鱼、海带等，可以帮助预防甲状腺功能减退的发生。
