跳舞是一种非常健康的运动方式，可以帮助身体消耗能量，增强体质，同时也可以增强自己的舞蹈技巧，让自己拥有更加优美的姿态。那么在五大舞种当中，你最喜欢哪一种呢？
拉丁舞
拉丁舞是拥有灵魂的舞蹈，它把音乐和舞步融为一体，需要动感和热情。在跳拉丁舞的时候可以快速的燃烧脂肪，促进新陈代谢。
爵士舞
爵士舞是一种非常优美的舞种，需要有很多的力量和灵活度来演绎，可以有效的锻炼身体的柔软性和协调能力。
芭蕾舞
芭蕾舞是最具有挑战性的舞蹈，它需要练习者具有非常高的专业技能，能够锻炼身体的柔韧性。
民族舞
民族舞作为一种非常传统的舞蹈形式，需要练习者具有较好的协调性和柔软性，而且最重要的是需要具有一定的文化背景知识。
hip-hop舞
hip-hop舞是一种非常有型的舞种，需要练习者具有较好的节奏感和肢体协调能力，同时也需要有一张充满活力的嘴脸和对音乐节奏的敏锐度。
