在快节奏的生活中，我们往往忽略了身体与健康发出的信号。但是这些信号往往会成为许多疾病的预警。来看看关于健康方面的“半斤八两”，你有没有中招？
一、饥饿感
有很多人都会觉得身体中的饥饿感是非常正常的，所以忽略了这种信号。但实际上，这可能是你的身体在暗示你需要更多的营养来维持身体的正常运行，你需要注意自己的饮食和健康状况。
二、疲劳感
长期的疲劳感可能代表着许多健康问题，比如贫血、缺少足够的休息等。体内缺少足够的营养，也会让身体感到疲劳不堪。所以，如果你总是感到疲惫，需要保证充足的营养和休息。
三、口臭
有口臭的现象，可能就代表着你的身体健康状况不是非常好，代表着口腔或者胃部出现问题。这种情况下，及时就医或者多吃些口腔卫生的食物，有助于缓解这种现象。
四、脱发
脱发这种状况，并不是年龄大的问题，现代的年轻人和青少年也很多出现这种情况。多数是缺少特定的维生素和营养，开发维生素E、锌等的营养食品，多吃含硒、铜等的食物，都有助于改善脱发现象。
五、口干舌燥
口干舌燥，可能是由多种原因，例如缺水或者代表着身体缺少某些特定的维生素和营养素，但也有可能是口腔习惯和病理状况造成的。
以上这些“半斤八两”需要引起我们的关注，关心自己身体的反馈和信号，可能会让我们避免不必要的健康问题。
