失眠是指难以入睡、睡眠浅、易醒或早醒等症状。中医以为，失眠是由于情志不遂、气虚、怒火兴旺、心神不宁等多种因素引起的，在治疗失眠时，中医注重个体化治疗，选用针对病因的中药治疗，同时也可以通过优越的生涯方式和心理行为治疗来调治失眠症状。
一、中药治疗失眠
1.黄连汤：用于有胃火、心火兴旺而导致的失眠症状，黄连汤有清热解毒作用，可以缓解手足心烦、口干咽燥等症状，提高睡眠质量。
2.益智仁颗粒：适用于因气短、心悸等缘故原由引起的失眠症状，益智仁颗粒有开窍益智、宁神安息的作用，可缓解肝气郁结导致的失眠症状。
3.龙骨、牡蛎、远志合剂：适用于因心神不宁、怒火兴旺引起的失眠症状。龙骨、牡蛎、远志合剂有滋阴清热、平肝潜阳的作用，可以缓解情绪紧张引起的失眠症状。
二、生涯方式的调整
1.纪律作息：确立优越的作息习惯，晚上太过疲劳前，制止太过兴奋、激动或太过思索，保持精神太平，制定天天的作息时间表。
2.饮食调治：晚饭不宜过饱，而且可以饮用一些有助于睡眠的茶水，如枸杞茶、金银花茶等。
3.优越的睡眠情形：在情形较太平、温度、湿度相宜条件下入睡，选取恬静的睡眠用品，如枕头、被子等，能降低睡眠质量。
