无花果，又名大西决明、毘陵花果，生长在多种气候和土壤的环境中，是我国十大古董树种之一，被赞誉为“园中盛果，盆中盈产”。无花果不仅美味可口，而且具有丰富的营养价值和医用价值，是一种非常好的健康食品。
无花果富含维生素B族、C、E、β-胡萝卜素和矿物质等多种营养素。其中含有丰富的维生素C，是维护人体免疫系统所必需的营养素之一。此外，无花果含有丰富的可溶性膳食纤维，有助于肠道蠕动，调节血糖和血脂，降低胆固醇，预防肥胖等生活疾病。
除了营养价值外，无花果还具有很高的药用价值。据研究，无花果能补虚，润燥，平喘，镇静安眠，降低血压，降血脂，调节心脏功能，改善神经系统和精神病患者症状等多种功效。因此，无花果常用来治疗哮喘、咳嗽、便秘、高血压、心脏病等多种疾病。
无花果不仅营养丰富，还具有很高的药用价值，经常食用无花果对健康十分有益。
