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轻松学会豆芽菜的4种做法

来源:鹏心生活网

豆芽菜也叫黄豆芽,是一种非常好吃又营养的蔬菜,含有丰富的维生素和矿物质,适合各种人群食用,而且豆芽菜的做法也非常简单。下面就来介绍豆芽菜的4种做法。


1. 清炒豆芽菜:

材料:豆芽菜、蒜头、盐、植物油。

做法:将豆芽菜焯水后捞出晾凉备用,蒜头切碎备用。热锅冷油,倒入蒜头爆香后放入豆芽菜翻炒,加盐调味即可。


2. 炒豆芽菜丝:

材料:豆芽菜、胡萝卜、青椒、葱、盐、植物油。

做法:豆芽菜切成丝,胡萝卜和青椒切成丝,葱切碎备用。热锅冷油,下入葱花煸炒至香,放入胡萝卜和青椒继续煸炒,最后放入豆芽菜丝翻炒,加盐调味即可。


3. 凉拌豆芽菜:

材料:豆芽菜、蒜泥、醋、糖、盐、香油。

做法:将豆芽菜焯水后捞出晾凉备用,蒜泥、醋、糖、盐和香油混合成拌料。将拌料浇在豆芽菜上,拌匀即可。


4. 豆芽汤:

材料:豆芽菜、瘦肉、姜片、盐。

做法:瘦肉洗净切块备用,豆芽菜焯水后捞出备用。将姜片和适量清水放入锅中,放入瘦肉焯水后再放入豆芽菜,大火煮开后转小火煮30分钟,加盐即可。


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