花椒水，是以花椒为主要材料煮制而成的一种民间饮品。它有着丰富的健康功效，包括活血化瘀、温中散寒、增加食欲等。下面介绍一下花椒水的制作方法及具体功效。
材料
- 花椒10克
- 枸杞子10克
- 红枣5个
- 山药50克
- 水适量
制作方法
1. 将花椒、枸杞子和红枣洗净备好。
2. 将山药切成薄片，备用。
3. 锅中加入适量水，放入所有材料。
4. 大火煮沸，然后转小火煮约30分钟。
5. 等到煮好后，过滤出花椒水。
功效
- 活血化瘀：花椒具有活血通经的作用，饮用花椒水可以改善血液循环， 促进身体代谢，增强对于疾病的抵抗力。
- 温中散寒：花椒具有温中散寒的作用， 饮用花椒水可以起到暖胃健脾、帮助消化的效果。
- 增加食欲：花椒水能促进胃液的分泌，帮助消化，同时具有醒脾开胃的效果，经常饮用花椒水能够明显增加食欲。
