首先，在出发前，可以做一些准备工作。比如看一些英语电影、听一些英语音乐、学习一些简单的日常用语等等。这样可以在一定程度上提高我们对英语的理解和接受能力。
其次，在到达英语国家后，要多与当地人交流。可以去参加一些当地的社交活动，与人们交朋友，不仅可以锻炼口语，还可以更好地了解当地的文化和风俗习惯。
另外，还可以参加一些英语培训班或者找个语言交流伙伴，通过和其他学习者交流，不仅可以加深对英语的理解，还可以接触到更多的人和文化。
最后，适应英语国家需要时间和耐心，不要急于求成。给自己足够的时间和机会，在不断的尝试中，不断地提高自己的沟通能力和适应能力，相信很快就能融入到英语国家的生活中。
