生活中，我们常常会被周围的事物所影响，而不自觉地失去自我。而一个内心强大的人，却能够内敛，更好地控制自己，在纷繁的世界里找到自己的定位。
内敛指一个人不会毫无理性地表达自我的内心感受。内敛的人似乎经常保持冷静，但事实上，他们好像有一种自己的能量，可以通过更深层次的思考来解决问题。
在人际交往中，内敛的人并不是缺乏表达自己的能力，而是更加注重自己的言行，用最合适的方式来表达内心，以此来达到更好的沟通效果。内敛者在言行中多考虑他人的感受，能更好地维护人际关系，达到双赢的局面。
由于内敛者相对内心有自己的底线，因此在抉择人生道路时更容易做出理性的判断。这样的人往往保持着高度警觉和自我控制，不会轻易地被外部动荡所影响。他们更能够在沉淀中提高自我修养，变得更加强大。
