孕妇的饮食非常重要，正确的膳食有好处，错误的膳食则可能致使女性健康问题，还会直接影响胎儿的发育。所以吃什么，喝什么是我们要谨慎选择的。
那么孕妇可以吃李子吗？
答案是：可以。
李子是一种非常健康的水果，里面含有丰富的营养成分，包括钙、磷、铁、钾、维生素C、维生素B1、B2、类胡萝卜素等多种营养成分，对于身体健康十分有益。
同时值得一提的是，李子还含有大量的膳食纤维，可以促进肠胃蠕动，对于便秘有很好的缓解作用。
当然，孕妇吃李子的时候也需要注意，不能吃过量，过量吃李子可能会导致腹泻或腹痛等不适症状，建议一次吃一个就好了。
此外，孕妇在平时的饮食中还需注意：多吃富含蛋白质、维生素和微量元素的食物，例如：牛奶、鸡蛋、鱼虾、豆类等，这些食物不仅可以增加孕妇的营养，更可以促进胎儿的发育。
最后一定要记得，孕妇饮食的规律性和多样性，避免一味地追求某些食物，导致身体失去平衡。
