当下，追星已然成为了潮流。克里斯帕拉特作为好莱坞明星，备受瞩目。但是，过度的追星可能带来负面影响，不如以一种健康的方式来追星。
首先，克里斯帕拉特告诉我们，平衡是最关键的。作为忙碌的明星，他仍尽力保持生活习惯的规律性。因此为了健康，我们也需要合理安排时间表，不要影响到正常的学习、工作和生活；
其次，爱自己、保持自信。克里斯帕拉特是以阳光、帅气、幽默为代表的好莱坞大叔，但他一开始并不是这个样子。他曾经也有过迷茫和自卑，并且暴饮暴食导致了体重激增。但他并没有放弃，通过不断锻炼和规范饮食，他慢慢成为了现在的克里斯帕拉特。因此，我们也需要保持自信，健康地追求自己的梦想；
除此之外，寻找志同道合的朋友也是一种健康的追星方式。追星不应该变成孤独的行为，找到一些与自己兴趣相投的朋友，志趣相同的人玩在一起，分享快乐，这对于身体和心理健康同样都是一种巨大的支持。
