“跳DAN”和“走路”是不是两个互不相关的词汇？不少朋友可能会这样想，其实不然，跳DAN和走路可以完美结合。
跳DAN是一种舞蹈形式，而走路则是一种日常生活中最基础的动作。将二者结合起来，不仅可以锻炼身体，还可以带来极大的快乐。
例如在散步的时候，随着音乐的节奏，不妨跳上几步DAN，给自己增加一份运动量，释放一下压力。
此外，在室内也可以尝试跳DAN走路。打开音乐，跟着节拍小步快走，在快走的基础上加入跳DAN的动作，可以让身体更有弹性，感受到快乐与运动的美好结合。
跳DAN放在里面给我走路：解锁快乐生活新姿势
来源：鹏心生活网
