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春游注意事项,提前防晒防寒保健康

来源:鹏心生活网

春天是踏青赏花的好季节,也是出游的好时机,但是春季气候变化无常,以致容易受寒感冒,还有强烈的紫外线辐射对皮肤造成的危害,针对这些情况,小编为大家提供一些春游必备的注意事项:

  • 注意保持室内外温度的一致性,防止增加感冒患病率。
  • 选择轻便合身的服装,以利于活动,同时加上一件薄外套,以应对天气变幻的可能。
  • 适当做好防晒工作,在出门前30分钟涂上防晒霜,以防止紫外线对皮肤的侵害。
  • 出游前最好准备好滋补身体,增强机体免疫力,比如多吃一些清淡食品、水果等。
  • 在餐饮和交通方面注意安全卫生问题,以免出现安全意外。
  • 选择活动时间最好在阳光不是很强烈的时间段,既能欣赏春景,又能降低紫外线带来的危害。

春游是生活中的一部分,出门前提前做好防护,在春日里与家人、朋友畅游大自然,享受当下美好的同时,也要注意好自身健康安全。

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