神经衰弱又称神经症，是指由于社会生活压力、紧张的生活工作节奏、过度的劳累，或是情志问题、过度紧张、过度兴奋等因素，导致大脑海马体和杏仁核等部位功能紊乱，从而引起的多系统功能失调综合症。
头晕、目眩是神经衰弱的常见症状之一，轻者有时表现为眼前发黑，头昏脑胀；严重时则表现为胸闷、气促、脉搏加快等，甚至会引起心慌恶心、丧失平衡能力或昏倒，给患者带来极大的不适和危险。
对于头晕目眩的患者，要保持心情舒畅，尽量避免过度劳累，不要熬夜，要有充足的睡眠时间。此外，适度进行锻炼，可采用一些缓解身心之间的练习，比如鸟儿张嘴、伸缩肚皮等练习项目，都可以缓解神经衰弱，预防头晕目眩的发生。
如果头晕目眩症状较为明显，建议患者及时去医院检查，采取相应的治疗方法。通常的治疗方法包括饮食调理和中药治疗等，患者可以依据医生的建议定期复查，保持良好的生活状态。
