近年来，食品问题频发，许多人开始关注“吃什么”、“该不该吃”的问题。然而，对于像葡萄干这种算不上是蔬菜、水果，又不属于肉类、禽蛋、乳酪、鱼虾等动物性食品的食物，我们该如何辨别它的分类呢？
在我国，食品分类主要分成五类：粮食及其制品、蔬菜、水果、肉类、蛋类、奶类及其制品以及鱼虾贝壳。此外，还有饮料、酒类、糕点、糖果、罐头等众多零星品类，也属于可食用的商品，而食品分类可以帮助我们更好地购物、营养搭配等问题。
首先，根据食品的类别，我们可以了解到其营养成分和应当搭配的食物类型。例如，大葱中富含维生素C，搭配富含硒元素的鸡蛋做成柿子鸡，可以补血补肾，护肝明目。
其次，了解食品分类有助于我们认清市场上的食品标签和描述，避免被虚假广告欺骗。如今，市面上的食品种类繁多，不少产品宣传“零脂肪”“无添加”等等，书写也叫人眼花缭乱，一般消费者并不容易判断它是否健康、安全。
最后，了解食品分类可以帮我们规划饮食，减少饮食中某些营养过剩或不足的问题。不同类别的食品，对应的营养成分有所不同，科学搭配就能帮助我们达到身体健康的效果。
更多关于食品分类的知识，我们在平常购物和饮食中可以积极了解和探究。相信通过这种简单易懂的方式，你会轻松搞定购物难题！
