张氏梅，是山东拳术中的多种技艺之一，也是民间常见的武术表演之一。张氏梅具有舒筋活络、健身强壮的作用，还能提高人的身体协调性、灵敏性，因此备受民众喜爱。
根据史料记载，张氏梅源于明末清初的国术泰斗张三丰，经过张氏一代一代传承，至今已有多百年的历史。这种拳术技艺采用八卦掌的基本手法，融入了许多拐、勾、挂、顶、压等技巧，在实战中有着不可替代的作用。
张氏梅的精髓在于其应用性。拳术虽然是一种武术技艺，但却不是来教人如何打人的。拳术教人如何树立信心、练习定力，身心得到平衡和提高，达到强身健体、养身防病、强化体魄的目的。张氏梅不仅具备了拳术技艺的实用性，更符合时代的健身理念，成为了当今民众热衷的运动项目之一。
