鹿茸是指雄性鹿的坚韧壮骨与毛发所长出的茸，被誉为“天药”、“万药之王”、“东方人参”，被广泛用于医药保健领域，其价值甚至高于金。但是，你知道鹿茸真的有那么神奇吗？
鹿茸含有多种氨基酸、多糖、矿物质等营养成分，具有滋补、强壮、抗衰老、延缓疲劳等功效，但是科学家表示其功效尚无确凿的科学研究证明，因此，鹿茸并没有那么神奇。
除此之外，很多饮品、保健品中含有鹿茸提取物，其营养成分远远不及来源于天然鹿茸，而且，国家明文禁止推销鹿茸类保健品，因此，在选择保健品时，一定要认真阅读成分表和说明，避免受到营销误导。
其实，保持规律的作息，均衡的饮食以及适量的运动才是真正的健康之道。
