夏天到来，西瓜马上就成了人们餐桌上必不可少的水果之一。但对于孕妇来说，既想吃又担心吃对胎儿有影响，孕妈咪们纷纷迷茫：“孕妇能吃西瓜吗？”
答案是肯定的！
首先，西瓜是一种富含水分的优质水果，不仅可以为孕妇补充水分，还可以满足孕期贪吃甜食的欲望。其次，西瓜中含有多种维生素和矿物质，例如维生素C、β-胡萝卜素、钙、磷等，不仅可以增强孕妇的免疫力，还可以帮助胎儿的生长发育，因此，孕妇适量食用西瓜还有益处。
当然，孕妇在食用西瓜时也需要注意以下几点：
1.不宜一次食用过多，每次控制在500克以下；
2.不要忽略其他种类的水果蔬菜，要食物搭配，多样饮食；
3.切忌吃过期、变质、不新鲜的西瓜。
