瑜伽垫子是每个瑜伽练习者必备的道具之一。它不仅可以提高练习舒适度，更能提高练习效果。很多练习者在选购瑜伽垫时总是感到茫然，不知道该如何选择，而忽略了瑜伽垫对于练习的重要性。
选购瑜伽垫时首先要考虑练习的类型。如果你偏爱高温瑜伽，那么就需要选择吸汗性能好的材质，避免在练习时出现滑动。如果你热爱户外瑜伽，那么就需要寻找耐用性较好的材质。
其次是厚度和硬度。厚度和硬度不同，对身体的支撑和保护作用也不同。一般而言，初学者可以选择厚度较高、柔软性好的瑜伽垫，以减少练习时的撞击，保护身体。而中高级练习者可以选择硬度较高的瑜伽垫，以保证姿势的稳定性和力量特征的表现。
