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百香果的籽可以食用吗?来看正确的吃法

来源:鹏心生活网

百香果作为一种很常见的水果,受到了很多人的欢迎。但是很多人在吃百香果的时候会产生疑问,百香果的籽能不能吃呢?其实,百香果的籽是可以吃的,但是吃法需要注意。

首先要说明的是,百香果的籽是可以食用的,而且其营养价值也比较高。百香果种子中富含蛋白质、钙、铁、磷、锌等营养成分,而且还含有丰富的膳食纤维,有助于促进肠道蠕动,维持肠道健康。

但是,百香果的籽有一个缺点,就是比较硬,吃起来会让人感觉不舒服。如果你想食用百香果的籽,建议使用搅拌机或者压榨机对其进行加工,打成果汁或者果泥,这样可以避免吃到籽。

另外,如果你想保留百香果的完整口感,也可以咀嚼百香果的籽。但是在咀嚼的时候要注意,不要吃太多,也不要吃太快,以免导致喉咙不适或者消化不良。

百香果的籽是可以食用的,但是吃法需要注意。如果你不喜欢吃籽,建议使用压榨机或者搅拌机对其进行加工,打成果汁或者果泥,这样可以避免不适感。

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