糖尿病饮食要注意，但并非禁忌了一切水果，多数时候只需适量吃即可。糖尿病患者可以放心食用下面六种果实：
- 苹果：富含营养，含有膳食纤维和多种抗氧化剂，可以提高免疫力和降低血糖水平。
- 葡萄柚：含有丰富的维生素C和糖皮质激素，可抗衰老，增强免疫和清除体内自由基，降低血脂和血糖。
- 圣女果：具有减肥、调节血糖、抑制癌症等功效，有助于改善心血管健康。
- 蓝莓：富含维生素C、E和类黄酮，可以防止老年痴呆，改善视力和保护心脏。
- 草莓：可以降低血糖和减少糖尿病并发症，如微血管损伤、心血管病和肾病等。
- 橙子：富含维生素C和类胡萝卜素，可以预防感冒和感染，促进伤口愈合和保护心脏。
