运动是培养孩子健康心理、锻炼身体及增强体质的一种运动方式。但由于传统的体育运动方式越来越难以吸引孩子们的兴趣，怎样调动孩子的积极性呢？今天，小编为您介绍一种新的运动方式——跳绳。
跳绳不仅能锻炼孩子的心肺功能，增强身体协调性和反应能力，还能培养孩子的毅力、耐力、自信心和团队精神。当然，在跳绳过程中还需要注意一些事项，例如需要选择适合孩子年龄的跳绳，跳绳前要做好热身运动，避免受伤等。
小编推荐的跳绳方式：家长和孩子一起来玩“带镜跳绳”，只需要在跳绳上戴上镜子，就能看到自己的动作，更加容易掌握跳绳技巧了。相信这种有趣的方式会更容易让孩子们爱上运动，成为真正的运动宝贝。
