痴想最常见的意思是对某人钟情不已，陶醉其中且一直难以自拔，这种状态通常是由喜欢或爱上某人的情绪引起的。除了痴想这种感受很常见之外，尚有一些其他的情绪也可能会导致泛起痴想状态。好比，一些人无法脱节对已往事情的回忆，这些回忆成为场景、影象、话题的重要组成部门，形成了对某一物品（人）的痴想；尚有些人对未来充满无限美妙的理想，这种理想有时会导致对未来的痴想。
痴想这种状态对照常见，它显示在生涯的差异方面，好比事情、情绪、兴趣兴趣等等，如一直思索一个问题而不能入眠，或者是陷入了一首歌，甚至是贪恋上某个物品、影视剧或者游戏等等，都是痴想的体现。
不良的痴想会带来影响
耐久陶醉在痴想状态中可能会造成不良影响，好比影响心情、事情、家庭、社交和康健等。情绪问题会导致身体患病。痴想一旦成了强迫症的话，生涯会变得异常困扰，影响个人的心理康健。因此，要学会磨炼自己，调治自己的情绪，战胜不良的痴想状态。
若何缓解痴想状态？
对于有些人，缓解痴想状态异常重要，可以实验以下方式：
- 体育磨炼：有氧运动可以促进血液循环，足以将体内毒素倾轧体外。
- 放置有纪律的生涯：康健的饮食和睡眠会有助于释放体力和精神压力，调整身体的节律也是缓解痴想的有用方式之一。
- 学会意理调治：盲目的痴想会影响心理康健，以是，学会调治自己的心态，有时可以辅助您从难题的情形中走出来。
- 找出痴想的诱因：通太过析和总结，可以找出导致自己痴想的缘故原由，以便找到一些解决痴想问题的方式并清扫故障自己梦想的障碍。
