团建是指公司或组织在工作闲暇时间，聚集在一起，开展各种团体活动，以此来促进员工之间的情感交流，提升团队协作能力，激发员工工作积极性，达到更好的工作成果。
团建一直是各个公司和组织非常重视的工作之一。团建活动内容丰富多样，可以是户外拓展训练、旅游、主题趣味活动、文艺演出、赛事竞赛等，因此可以满足不同员工的需求，增强大家的身心素质。
团建的好处不言而喻，它可以促进职工感情，增强员工凝聚力，鼓舞士气。通过团队建设活动，员工们的情感得到了释放，缓解了工作压力，增加了工作干劲。团队沟通和互相了解大大提升，减少了内部不和谐因素。从而更好的解决了工作中的问题。
因此，公司和组织应该重视团建活动的开展，将团建作为一项日常工作的有机组成部分，以此来创造出更为和谐、舒适、积极向上的工作氛围。
