首页 > 生活读物 > 美味又健康!薏米粉新吃法,好吃还减肥!

美味又健康!薏米粉新吃法,好吃还减肥!

来源:鹏心生活网

薏米,又称薏仁、六谷子,是一种食谱食品。薏米又被誉为“轻盈食品”,可以减轻营养不良、食欲不振、乏力、疲劳等不良症状。

薏米粉味道清香可口,富含多种维生素及营养成分,常被用来代替一般的面粉食用。下面介绍一款新吃法,简单易制作,入口香脆清爽,既美味又健康。

薏米粉饼干

材料:

薏米粉200g、鸡蛋1个、无盐黄油100g、白糖适量

详细步骤:

1、将黄油切成小块后加入碗中,放在微波炉中加热至完全融化后备用;

2、将鸡蛋打散,加入糖中,搅拌均匀;

3、倒入薏米粉搅拌,慢慢加入融化的黄油,把所有材料充分混合在一起;

4、将麦片糊倒在案板上,揉成团,擀成2厘米厚的薄片,切成10*10的方形。

5、将饼干放入烤箱中烘焙8分钟左右,自然晾凉就可以食用了。

相关信息