银耳莲子羹是一道美味又营养的汤水，尤其适合女性食用。它的主要原料是银耳和莲子，这些天然食材具有很多益处，例如美白养颜、滋润皮肤、补血养血等等。
下面是银耳莲子羹的制作方法：
- 1.准备好银耳和莲子。
- 2.将银耳泡发，去蒂切小块。
- 3.莲子洗净，加水煮熟。
- 4.将莲子去皮，留下去核的部分。
- 5.将煮熟的莲子和泡发的银耳加入适量水，煮开后转小火继续煮30分钟左右。
- 6.加入冰糖，等糖融化后即可食用。
除了银耳和莲子之外，你还可以根据个人口味加入其他材料，例如桂圆、红枣、龙眼等等。
银耳莲子羹不仅美味，而且非常适合女性食用，无论是保持健康还是美容养颜都有很好的效果。如果你还没有尝试过的话，赶紧动手试一试吧！
